Samstag, 1. Februar 2014

Geschafft! - 12 Tage Detox.....

"Halli Hallo Hallöle!" würde eine deutsche Werbeikone grüssen und bei der Dame würde "Wem" geholfen.

Nach Tag 6 des familiären Detoxens habe ich Euch nicht mehr mit täglichen Wasserstandsmeldungen überschwemmt. Es gab nicht wirklich viel zu berichten. Also, was den Ablauf angeht. Ein paar Fotos von ein paar netten Gerichten kommen dann am Ende dieses Blog-Posts.

Das Programm hatte seinen letzten Tag bereits am Mittwoch - sprich vor 3 Tagen. Die ganze Geschichte hat soviel Spass gemacht und so gut geschmeckt, dass wir beschlossen haben noch ein paar Tage in entspannter Form dranzuhängen.

Yeah! Da guckt Ihr? Klar, dass hört sich so viel cooler an als wenn ich sagen würde, dass die Mengenangaben für die Zutaten etwas sehr grosszügig waren, ein paar Gerichte geshiftet wurden und wir irgendwie die Reste an Gemüse wegessen müssen.

Ein bisschen stolz bin schon: 2 Wochen keinen Kaffee oder schwarzen/grünen Tee. Keine Süssigkeiten! Null komma null! Obwohl ich sonst vom Haribo Virus befallen bin. Umstieg von Milch und Joghurt auf Soja Drink und Soja Joghurt geglückt! Und mit der "roten Currypaste" eine tolle Würz-Zutat entdeckt.

Ergebnis der ganzen Aktion: Donnerstag morgen zeigte die Waage 5,3kg weniger an.

Die wirklich spannende Zeit startet aber jetzt erst. Wie geht es weiter? The Return and Revenge of the Goldbär? Ich weiss es noch nicht. Es ist eine Kopfsache, sagt meine Frau. Vermutlich hat sie recht. Sie hat mit sowas ziemlich oft recht.

Donnerstag Abend ging es zumindest einer Minitüte Gummibärchen an den Kragen - Ihr kennt die fuzzeligen, kleinen Tütchen? Wo so 8-10 Miniatur Gummibärchen, also die Spanferkelversion oder Milchlammversion, der normalen Bären drin sind?

Gefolgt von einer kleinen Packung "Jelly Beans" und dem letzten Rest - noch von vor dem Detox stammenden - Jumbo Erdnussflips.

Kopfsache halt. Ich muss mich dran erinnern, dass ich bei der Rückkehr zu meinem alten Ess-Programm wieder zunehmen würde. Demzufolge bleibt es u. A. bei Sojaprodukten statt Milchprodukten für die Zukunft.

Von Kaffee habe ich mich bis heute fernhalten können. Der doppelte Espresso im Kaffeladen mit dem Meerjungfrau-ähnlichen Markenlogo hat mich nicht begeistert. Das erwartete Geschmackserlebnis fiel ziemlich schmal aus. :-( Die Bitterbrühen Abstinenz werde ich so noch etwas länger aushalten können. Muckefuck sei Dank!

Aber besser Essen steht für die Zukunft weiter an. Weniger essen. Weniger Kohlenhydrate. Weniger Fertigfrass aus der Convenience Küche. Das Ziel ist noch weitere 7 Kg Körpermasse zu entfernen. Das tut auch meinem Rücken gut, der grade wieder mal von Problemen geplagt wird.

Wenn es nicht eine Copyright Verletzung wäre, hätte ich Euch den Plan mal hier eingestellt.... aber so... leider... müsst Ihr Euren eigenen Detox Plan suchen und finden.

Und jetzt muss ich wieder weiter an meinem selbstgemachten Snickers arbeiten. Arterienverstopfer erster Kategorie... knapp ein Pfund Schokolade und 2 Kg Zucker.... :-) Das wird eine tolle Belohnung für 12 Tage Detox! Alleine die Karamelmasse darin hat runde 1800kcal. Und das ist die kleinste Zutat!

Ich werde Euch auf dem laufenden halten, was meine "Kopfsache" macht und ob ich die 7 Kg zusätzlich noch erreichen werde.

Bleibt mir gewogen, liebe Leser! Und bis bald! Hier kommen die versprochenen Fotos von den besten Gerichten:


Warmer Spinat-Kartoffelsalat mit Orangen-Senf-Dressing
Schmeckt viel besser als es sich anhört!
Viktoriabarsch auf Karotten-Fenchel-Gemüse.
Dem Rezept nach wäre es Zander, aber der war grade nicht zu kriegen.

Gebackene Auberginen mit Gurke, Zuckerschoten, Feta und Oliven

Gelbe Linsen mit Paprikagemüse und viel roter Curry-Paste!
Scharf, ey!